總網頁瀏覽量

2007年11月26日 星期一

練劍與交換劍

練劍與交換劍

當你練劍、練劍,你要用心眼,而且永遠、永遠,完完全全、要把自己的功夫當作尚淺,要努力的練、努力的練!面對面一起練,面對面,兩隻手放兩邊,一隻手向上面,另一隻手向下面,或者兩隻手都向上面。然後交換劍,再走到前面,退到後面再交換劍

這樣子練、練、練,往後、往前,往後、往前,這樣子練、練、練!當你這把劍要往前、向前,你的腳尖踏地面,這樣子腳尖踏地面,右腳尖踏地面,右手握劍,右腳尖踏地面; 然後左腳尖也要踮尖,左手舉起,左手翻,兩面翻,然後再把這把劍向右邊抬高,左手翻面平衡,右腳尖向後面落到地面; 變成左腳尖抬高,不要碰到地面。

然後左腳的跟踏地面,再向右轉半圈,右腳尖抬高離地面,向右轉半圈,然後把這個劍尖頂上天、頂上天,然後再往左邊、往左邊,再轉半圈、再轉半圈; 劍一樣隨著你轉半圈,劍也是移到左邊,然後再慢慢移向前面,左腳再四分之一圈,然後停在地面。

現在就要繼續再把左腳往後面移、踮尖,然後手掌、手面向天,然後翻面,手掌再翻面,變成手心向天,現在還是維持左腳踮尖。

好,左腳落地面,右腳抬起到空間,然後劍尖往上向天,然後繼續向右上邊抬高,把這個腳抬高,劍也抬得更高向天,右腳右手都向上面; 然後右腳尖落地面,劍尖也指向地面,然後再轉四分之一圈,然後劍尖再慢慢提上向前、左前,抬高然後落向左前,然後再腳尖抬高到空間,往前面砍下去!

這樣劃落地面,右腳尖踏地面,左手邊往後邊,手心向天,然後再來就把左腳落地面,右腳一樣落地面! 然後抽腿向後,把右腿抽向後面,劍從地面往後抬高面向天,手掌間、手掌手心向天,然後蹲! 你這個腰間、這腰間,要蹲這樣子,然後慢慢落地面,往下面! 下面! 腰間繼續垂直往下面,然後慢慢再抬高向天,然後向右邊轉半圈。

然後往左轉半圈,往右轉半圈,向前把劍尖拿向前,立定把 劍尖放地面,然後由地面這劍尖往上面。換劍 …換劍 …向右面 轉半圈,向左面轉半圈 …劍往上面提 … 往下面 …換劍 …這樣是什麼? 就要這樣子練! 這樣子練! …繼續換劍,然後再轉圈,然後這樣子練!