腳力很重要

腳力很重要

師:「我們練劍哪，要練拳腳、練手腳，這個腳呀，它也很重要;因為我們不能夠打到腳，如果打到腳，就好像你被手銬、被腳鐐，所以你不要自己打到自己的腳。這個腳，是要拿來彈跳、跳高、要跑; 所以只要你打到腳，很難跳、很難奔跑，甚至於會摔一跤。

那你如果你摔一跤，那可是怎麼辦纔好啊? 你很容易會被撂倒，撂倒那你的生命就不保，不保，怎麼辦纔好呀? 你想要起而跳，想要逃跑、奔跑，所以呢，我們要練這個拳腳、拳腳，每一個部份都很重要，要步步高。

那這個腳有雙腳，有左腳、有右腳，要如何跑、要如何跳，它真的是有訣竅。第一生命可以擔保，我們如果失去了一腳，失去一腳變成單腳，那他可是不能奔跑，隨時會倒、隨時會倒，所以呀，腳很重要，這個腳它如何的重要呀? 這個腿、這個腳，它要有很強的力道，力道就要能跑、能跳，我們應該怎麼練腳啊?

我們應該如何練雙腳啊? 首先、首要最好能夠晨跑，晨跑要怎麼晨跑，不可能走上街道，那不管你慢跑、快跑，你就是保持身材的窈窕，精神要好，要吃飽、要睡飽，你的腳力自然就好，所以呢，這個腳力、這個力道非常重要，缺一不可少，一定要兩腳都有很強的力道。」

有緣的人纔能練到智慧劍

有緣的人纔能練到智慧劍

師:「練劍不只是耍酷、耍炫，也要求新求變。如果一成不變，會深陷危險，所謂的求新求變，它的層次可是千萬千，千萬千、千變萬變。新，就是新的觀念。練劍，我們這樣子練劍，練劍，除了360度轉圈圈，交換劍，這個劍，有時候指向地面，有時候指向天邊，不管往左邊、往右邊，它一直在變、一直在變，它也一直在炫。

當我這樣子揮劍，它有一種揮旋，左旋、右旋，轉圈圈。隨著劍面指向地面，指向天邊; 不管它的呈現是這樣子炫、炫、炫、炫，我們的心眼都要看見，它是如何的旋、如何的炫。眼睛要能夠看的到劍尖、劍面。

一把劍，它就像一條鞭，這個劍的外面亮麗光鮮; 劍的裡面，人的心眼通常是看不見、看不見，自己都看不見這個劍要揮向哪一邊。如果是勁敵當前，他當然是身陷危險，我們為了要避險，所以在練劍、在練劍過程中間;你要學習讓心眼可以看得見，看見、看見這個劍，如何可以用心眼看見，這當然是要練、要練、要練。可能苦練數十年、苦練數十年，很多人練劍…，我講的是練過劍，練劍也要有因緣，它不是隨便、不是隨便練，也要有機緣，纔能練到所謂的智慧劍。

哈…，有緣的人纔能練到智慧劍，那也要有時間、有空間，真的是隨緣、隨緣。什麼時候，會見到有緣的人一起來練劍，一起來練劍; 究竟是在什麼時間點，有緣的人會來見面，會來練這個劍?」