氣勢如虹
師:「這樣子練功，它隨著這個劍跟人在動，在移動、轉動或跳動，它是一種功，是一種什麼功啊? 它有一種功，有一種用，功用或者是作用，隨者不同的移動、變動、轉動，它會有不同的作用。它有不同的作用，你會跟這個身隨劍、劍隨身而動。
這樣子動…，這樣子碰…，當你這樣子操弄，把這個劍左右、前後操弄，如果這個劍…它很重、很笨重，很笨重你要如何去選這個劍，它不是那麼的笨重，隨著你身形的移動…，它就在動，你可以看，當你的心念一動，這把劍就受到你心念的動而動，受到它的操控，到底是你的手、你的心在操控，還是說你隨著劍的動而動? 你懂不懂，你究竟懂不懂、通不通?
你對於劍，你懂不懂、懂不懂? 如果你知道怎麼來操控，你可以練到像一條龍，還是一條蟲，在那裡躺著不動。如果變成一條蟲，躺著不動，隨時會被自己的劍碰，你會被自己弄到紅紅腫腫。但是如果你知道怎麼去操控，一把劍 … 氣勢如虹。所以當我們這樣子練功，這樣子動，你要懂如何讓它能夠氣勢如虹，就像天空的一道彩虹，你到底懂不懂、懂不懂什麼叫做氣勢如虹?
你內心如如不動，看天空，你懂不懂? 天空、這個空中縱使有一個風吹草動，可是你的心可以不動，如如不動，你纔知道它的風吹草動，也纔懂如何掌控這把劍讓你可以氣勢如虹，懂不懂，你究竟懂不懂? 不懂?」
徒:「內心要如如不動纔可以操控這把劍，讓它氣勢如虹，所以說重點是內心如如不動，什麼叫如如不動? 何謂如如不動?」
師:「就是外面在動，但是它是很空洞，你纔懂，你纔會看得懂。當你操控，這把劍被你操控，你要懂、你要懂這個劍的功用、作用，怎麼懂、如何懂? 懂不懂? 你不能說不懂就不懂，你要想辦法來弄懂、弄通，為什麼你會不懂也不通? 你要懂怎麼操控，不懂要弄懂。你要懂聞風不動，什麼叫做聞風不動? 有個風吹草動，你不必驚動。」
徒:「風吹草動，不必驚動，泰山崩於前而心不動，這就是聞風不動。」
師:「可是你也不能只顧往前衝，如果你很衝動，只顧往前衝，可能會把你的生命給送，把生命送就造成傷痛，所以呢?」
徒:「所以要謀定而後動，只要心不動。」
