劍擊可實可虛

劍擊可實可虛

師:「我們互相頂禮，因為我要邀請你一起練"劍擊"。當我們練"劍擊"，我們彼此"出擊"，"出擊"就要出力，這個力，要盡一己之力，要表現的一種實力，它不是一種虛，但是呢，他互相"出擊"，它其實表現的是一種有實有虛，有次序，有手臂它也有角力，這中間的關係其實是很緊密、很緊密。

當我把手舉起，我的劍會互相交錯來"攻擊"，會互相交替。所以當我出擊，有時是實，有時是虛。你看這個虛，有時我把腳舉起，有時我的腳會落地，我的手也會舉起，可是你看我"出擊"，我猛的一擊，或者我猛的抽取我的劍後退，它有一種作用力。

不管"攻擊"、"還擊"，它都會有一種作用力，如果我"出擊"而你"不還擊"，而做的是一種躲避，那我的擊就是一種虛。如果我"攻擊"、你"反擊"，那它就會產生一個力，"不反擊"就會形成一種虛。要集中眼力、心力都要在一起，都要很注意，有人先天有很強的體力，有的人是"不堪一擊"，那你就要很注意，"觀"這一場"劍擊"。

"劍擊"、"劍擊"，"劍及履及"，我們劍一舉起，不管是向右劈、向左劈，前、後、它有實有虛的關係，你都要很注意。不要出蠻力，出蠻力最後會被"痛擊"。要記得一定要維持、保持實力，當你"攻擊"一定要不虛。

但是呢，你有沒有實際"出擊"作戰的經歷? 還沒有，因為平常都只是在練習，距離所謂的實際"出擊"、"攻擊"還有一段距離。但是你要演習、要預習、要練習，要懂得出其不意，出其不意會產生一種很強的作用力、"攻擊力"，不擊則已，一擊必定暴斃。

那你看我們的"攻擊力"要集中在哪裡? 當我們這樣手一舉起，劍一拉起，你看一個人的肉體，它有3D、有4D，那你要收到你的內視鏡裏，就要用眼力、透視力去看，要透析、要看仔細。這個身體分四肢上下，當我們這樣平舉、側平舉，腿有一個張力，還有一個頭。

人的體有實有虛，實體就是我們的肉體，那這個虛呢，當你手腳一舉起、又落地，彈起落地，中間有空隙，它就產生是一種虛，而且你要懂得怎麼去虛擬這個3D或者4D，你要懂得它中間會產生動力這樣的一種關係，你若不會算它的重力，那你就不知道實跟虛的一種關係。如果你懂得動畫、3D動畫，那你就可以明瞭它的體系，跟它的一種力。你要如何的"攻擊"，你要懂得它的實跟虛。要事先能夠模擬，而且你要看仔細，因為你沒有實際的抵禦強敵的"攻擊"，所以你不懂得真正的實或虛。

我現在要教你，除了平常的練習，你要知道我們學"劍擊"的目的，不是為了樹立異己，也不是為了"攻擊"，是為了身體與自我防禦。 但是如果有人要挑戰你、"攻擊"你，那你應當要怎麼處理最適宜? 難道你就這樣直接"還擊"不講道理，如果你碰到勁敵又毫不講道理，或者有人要測一測你的實力，你的戰鬥力，究竟你的實力在哪裡，難道你是"不堪一擊"? 還是有很強的作戰力，格鬥力?

很多人說練"劍擊"、"劍擊"講究的是實力，可以真正"出擊"，要不然就會變成花拳繡腿，對於一般講究戰鬥力、實際戰擊的人來說，花拳繡腿沒有什麼意義，你說呢? 」

徒:「對呀，當然不要花拳繡腿。」

師:「所以你要有實際的戰力，所以我們的"劍擊"，可實、可虛，可以具備"攻擊力"，也可以具備防禦力，但是我們的目的不是為了"攻擊"，只是為了抵禦跟防禦，所以我們今天來練習、練習。」

劍及履及

劍及履及

這是一，就是左手臂有一點彎曲，手掌內裡面向自己，你要一覽無遺，就是說我現在要攻擊，也要防禦，就要振臂而起，要出擊、振臂而起，所以你的臂力要強有力，你要練臂肌，隨時隨地可以出擊，有很強的肌力，你要做這種練習，這個有實也有虛，你看這個手臂還有這個手掌，它有實有虛，可以出擊、可以收起。

腳踏出去、收起、然後墊腳尖，看中間的實跟虛的關係。你看，出擊，手臂腳底一起出擊，一起出去，然後收起來，這樣就是一種虛，實虛互相交替。這是我的左手臂，但是我的右手臂把劍微微的舉起，然後也稍微屈一下我的右膝，腳底也輕輕的舉起。

好，我現在舉起我的右臂，跟著，劍高高的舉起，我要準備出擊，注意眼力，這個腳也要伸出去，我的劍要出擊，劍要擊，履也要及，劍及履及、劍及履及，看仔細，左手臂向右、左手後方出擊，這樣出擊，出其不意。要注意實跟虛的關係還有中間的距離，彼此中間的距離，抵禦，攻擊、防禦。

你看! 我們彼此之間的距離，看這個距離，看仔細，也就是說，你看我們是劍及履及、劍及履及、劍及履及、交替，左右手劍也要能夠左右交替，也是一樣劍及履及、交替，你看這個實跟虛、交替，實跟虛、左右交替，實跟虛、實跟虛、這樣交替實跟虛，右手臂、左手臂交替練習。

你看! 這樣就是出擊，先做預習、先練習，你有沒有注意到它的實跟虛? 有一種覺受力。我們要維持等距，縱使在劍及履及，左右手臂互相交替，腳力也是互相交替，也要注意我們的膝，我們的膝要能夠屈、彎曲，你看它有實有虛、有實有虛，實、虛、實、虛。

你看! 我們中間要保持等距，等距就是當我出擊，你要維持等距，我一進你就一退，有一個等距，這樣子纔不會構成殺傷力，你纔不會受到攻擊，你看要維持一個等距，一定有一進一退，你要退敵，你要想辦法進逼，我也要想辦法擋開。