練劍與交換劍

練劍與交換劍

當你練劍、練劍，你要用心眼，而且永遠、永遠，完完全全、要把自己的功夫當作尚淺，要努力的練、努力的練!面對面一起練，面對面，兩隻手放兩邊，一隻手向上面，另一隻手向下面，或者兩隻手都向上面。然後交換劍，再走到前面，退到後面再交換劍。

這樣子練、練、練，往後、往前，往後、往前，這樣子練、練、練!當你這把劍要往前、向前，你的腳尖踏地面，這樣子腳尖踏地面，右腳尖踏地面，右手握劍，右腳尖踏地面; 然後左腳尖也要踮尖，左手舉起，左手翻，兩面翻，然後再把這把劍向右邊抬高，左手翻面平衡，右腳尖向後面落到地面; 變成左腳尖抬高，不要碰到地面。

然後左腳的跟踏地面，再向右轉半圈，右腳尖抬高離地面，向右轉半圈，然後把這個劍尖頂上天、頂上天，然後再往左邊、往左邊，再轉半圈、再轉半圈; 劍一樣隨著你轉半圈，劍也是移到左邊，然後再慢慢移向前面，左腳再四分之一圈，然後停在地面。

現在就要繼續再把左腳往後面移、踮尖，然後手掌、手面向天，然後翻面，手掌再翻面，變成手心向天，現在還是維持左腳踮尖。

好，左腳落地面，右腳抬起到空間，然後劍尖往上向天，然後繼續向右上邊抬高，把這個腳抬高，劍也抬得更高向天，右腳右手都向上面; 然後右腳尖落地面，劍尖也指向地面，然後再轉四分之一圈，然後劍尖再慢慢提上向前、左前，抬高然後落向左前，然後再腳尖抬高到空間，往前面砍下去!

這樣劃落地面，右腳尖踏地面，左手邊往後邊，手心向天，然後再來就把左腳落地面，右腳一樣落地面! 然後抽腿向後，把右腿抽向後面，劍從地面往後抬高面向天，手掌間、手掌手心向天，然後蹲! 你這個腰間、這腰間，要蹲這樣子，然後慢慢落地面，往下面! 下面! 腰間繼續垂直往下面，然後慢慢再抬高向天，然後向右邊轉半圈。

然後往左轉半圈，往右轉半圈，向前把劍尖拿向前，立定把 劍尖放地面，然後由地面這劍尖往上面。換劍 …換劍 …向右面 轉半圈，向左面轉半圈 …劍往上面提 … 往下面 …換劍 …這樣是什麼? 就要這樣子練! 這樣子練! …繼續換劍，然後再轉圈，然後這樣子練!